da Alessandra Spera | Feb 8, 2022 | Articoli
Quante volte hai detto: “mi metto a dieta!” e ti sei riproposto di iniziare a fare sport? Cosa ti ha portato a rinunciare, prima o dopo? E cosa c’entra il cambiamento di vita?Sulla rete circolano dati contrastanti, che tendenzialmente suggeriscono...
da Alessandra Spera | Feb 8, 2022 | Articoli
Cosa sono ansia e panico ? In che modo ostacolano l’autonomia e la motivazione personale?L’ansia è la cosiddetta “paura senza oggetto“.Consiste in uno stato di agitazione emotiva derivante da un pericolo immaginato e non presente realmente in un dato momento. L’ansia...
da Alessandra Spera | Feb 8, 2022 | Articoli
Tuo figlio non frequenta nessuna scuola e non cerca lavoro.Hai mai sentito parlare del fenomeno dei NEET (Not Engaged in Education, Employment or Training)?Il NEET è il giovane che non studia e non lavora, vive con i genitori e non sembra avere un progetto di...
da Alessandra Spera | Feb 7, 2022 | Articoli
Psicologica, Counseling, motivazione, Psicologia del Lavoro, psicoterapia | 0Avete mai provato a smettere improvvisamente di fare qualcosa che tutti davano per scontato fosse compito vostro? cosa accade intorno a voi? gli...
da Alessandra Spera | Feb 4, 2022 | Articoli
Hai mai provato il desiderio di tornare indietro dopo aver preso una decisione? Può accadere dopo aver acquistato un oggetto, accettato un’offerta di lavoro, scelto la scuola; talvolta anche dopo aver compiuto la dibattutissima ‘scelta del partner‘.Oggi...
da Alessandra Spera | Feb 4, 2022 | Articoli
Prendersi cura del bambino che ciascun genitore è stato è l’unico modo che conosco per aiutare i bambini e gli adolescenti che le famiglie portano in terapia. E’ importante dare voce a quel bambino nascosto, a volte dimenticato, che chiede dopo decenni di essere...
